Salud
10.01.2018

Consejos para prevenir accidentes y afecciones de salud en el verano

Fabiana Mosca- Secretaria de Salud

La secretaria de Salud del Gobierno de Jun铆n, Fabiana Mosca, brind贸 informaci贸n para evitar que las altas temperaturas, la exposici贸n al sol y al agua generen complicaciones durante la temporada.

La secretaria de Salud del Gobierno de Jun铆n, Fabiana Mosca, llam贸 a los vecinos a tomar precauciones para evitar accidentes y afecciones de salud propias del verano.

Algunas de las recomendaciones son: usar siempre protector solar, beber abundante agua segura para evitar la deshidrataci贸n y lavarse frecuentemente las manos.
“La exposici贸n excesiva al sol puede producir envejecimiento de la piel, cataratas y c谩ncer de piel, por lo cual es necesario evitar la exposici贸n entre las 10 y las 16 horas y mantenerse en espacios ventilados. Adem谩s, se recomienda aplicar protector solar con factor 30 o m谩s y renovarlo cada dos horas y luego de salir del agua”, dijo Mosca y agreg贸: “Tambi茅n es recomendable usar ropas claras, anteojos de sol y sombrero”.

En el caso de los ni帽os menores de un a帽o, la doctora aconsej贸 no exponerlos al sol y en cuanto a los ni帽os m谩s grandecitos, hacerlo s贸lo en los horarios permitidos y con la protecci贸n necesaria.

“La hidrataci贸n es otro de los puntos clave para evitar golpes de calor. Se recomienda tomar mucha agua durante todo el d铆a, inclusive cuando no se tiene la sensaci贸n de sed y consumir alimentos frescos, tales como frutas y verduras. En el caso de los lactantes, se les debe dar el pecho con mayor frecuencia y a los ni帽os agua fresca “, dijo Mosca.

“Hay grupos que potencialmente pueden verse m谩s afectados por golpe de calor como las mujeres embarazadas, los beb茅s y ni帽os; las personas mayores de 65 a帽os; y quienes padecen enfermedades cr贸nicas como, por ejemplo, afecciones respiratorias o card铆acas, hipertensi贸n arterial, obesidad y/o diabetes, por lo cual tienen que aumentar los recaudos”, agreg贸.

Respecto de los alimentos, la m茅dica manifest贸: “Con las altas temperaturas, aumentan las probabilidades de sufrir cuadros como intoxicaciones y diarreas, por lo que se solicita poner especial cuidado en el manejo y consumo de los alimentos, respetar la cadena de fr铆o y evitar la exposici贸n de los productos al calor. El lavado de manos con agua y jab贸n antes de preparar las comidas, despu茅s de ir al ba帽o o cambiar a los beb茅s y al volver de la calle, es una medida fundamental para evitar estos inconvenientes”.

“En el caso de las piletas, para prevenir infecciones, se recomienda cambiar el agua de la misma en forma diaria o agregarle cloro. Es importante secarse bien los o铆dos despu茅s del ba帽o, se puede usar una toalla de manera suave e inclinar la cabeza hacia los lados para que los o铆dos queden en posici贸n que permita que el agua salga”, afirm贸 Mosca.

Prevenci贸n de accidentes

En cuanto a la prevenci贸n de accidentes, la m茅dica indic贸: “Es importante ense帽arles a los chicos a nadar, a respetar las se帽ales de peligro y acompa帽arlos. Hay que tener en cuenta que los m谩s peque帽os pueden ahogarse en lugares de baja profundidad y en pocos minutos, por lo que se sugiere la supervisi贸n de un adulto”.

“En el caso de estar en la laguna, ante una tormenta el茅ctrica se aconseja salir del agua, ponerse ropa y calzado secos e irse. Alejarse de los objetos met谩licos y no buscar refugiarse bajo un 谩rbol, un paraguas o una sombrilla”, finaliz贸.

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